Симптомы менопаузы у женщин старше 40 лет | Грамотное здоровье на ilive

Симптомы менопаузы у женщин старше 40 лет | Грамотное здоровье на ilive

Симптомы климакса у женщин после 40 лет

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы гарантировать его максимально возможную точность и фактическую правильность.

У нас строгие правила в отношении выбора источников информации, и мы цитируем только авторитетные веб-сайты, академические исследовательские институты и, если возможно, проверенные медицинские исследования. Обратите внимание, что числа в скобках ([1], [2] и т. Д.) Являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов неточен, устарел или вызывает сомнения, выделите его и нажмите Ctrl + Enter.

Менопауза – это особый этап перехода женщины от детородного возраста к менопаузе. В большинстве случаев первые симптомы менопаузы отмечаются у женщин старше 40 лет. В этот период начинается медленное снижение функции яичников. Этот процесс занимает около пяти лет. В это время женщина замечает нарушения менструального цикла и появляются другие симптомы менопаузы. Гормональные изменения во время менопаузы носят непрерывный характер, но симптомы появляются эпизодически, а затем полностью исчезают.

Трудно предсказать, какими будут первые симптомы менопаузы – они могут проявляться с разной степенью выраженности и стойкости. Классическими симптомами являются нерегулярные месячные, «приливы», увеличение веса, периоды учащенного сердцебиения и нарушения сна.

Если некоторые из этих симптомов появились, вам не нужно сразу ставить диагноз, но если вы испытали эти симптомы давным-давно, это означает, что менопауза уже началась. И есть некоторые нюансы, о которых должна знать каждая женщина. Так чего же нам ожидать?

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Психоэмоциональный фон

Многие люди, даже не имеющие отношения к медицине, знакомы с определением «климактерический невроз». Конечно, психические изменения в организме могут не иметь ничего общего с менопаузой и могут сопровождать женщин в другие периоды, но именно в период менопаузы они возникают чаще и чаще всего сопровождаются соматовегетативными расстройствами более сложного характера. Женщины могут испытывать усталость, потерю интереса к себе и к жизни, необоснованные страхи, недоверие, подверженность влиянию, страх надвигающейся старости и перепады настроения.

Нарушения сна

Этот симптом очень часто встречается во время менопаузы. Более 60% женщин в этот период испытывают проблемы с засыпанием, качество сна ухудшается, и они часто просыпаются. Эти симптомы менопаузы у женщин старше 40 лет связаны с расстройствами центральной и периферической нервной системы: сосудистыми нарушениями, нарушениями обмена веществ в головном мозге, нарушениями эмоционального баланса (депрессия, тревога, беспокойство). Расстройства дыхания (храп, апноэ) и двигательные нарушения часто возникают в ночное время в период менопаузы, когда во время сна происходит много движений. Кроме того, женщины сообщают о головных болях по утрам, высоком кровяном давлении и дневной сонливости. Нарушения периферической нервной системы проявляются в виде частого мочеиспускания, «приливов», онемения конечностей, «мурашек по телу».

Вегетативные и психовегетативные расстройства

Эти расстройства часто сопровождаются психоэмоциональными расстройствами. В период менопаузы женщины часто испытывают дискомфорт в левой части груди, учащенное сердцебиение, одышку, быстро меняющееся артериальное давление, расстройства пищеварительной системы, «приливы». Симптомы менопаузы также могут проявляться приступами агрессии или паники.

Ухудшение работоспособности

Нарушение функций, отвечающих за осознание и мышление, также приводит к способности функционировать. Эти изменения в организме затрудняют переключение женщин на другие виды деятельности, их способность запоминать информацию ухудшается, и им труднее концентрироваться.

[8], [9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]

Психосоциальный синдром

Еще один симптом менопаузы у женщин старше 40 лет В год жизни наблюдается психосоциальный синдром, когда на фоне когнитивных расстройств возникают вегетативные и сексуальные расстройства, нарушения сна, трудности в социальной адаптации, ломка, женщина находится в стрессовом состоянии, возникают трудности в общении на работе и в семья. Конечно, из-за этого снижается качество жизни, и на этом фоне могут появиться серьезные заболевания. По этой причине женщинам с незрелыми механизмами психической защиты и неэффективными способами борьбы со стрессом необходима помощь врача.

Читайте также:  Папилломы на половом члене: причины, симптомы, как они выглядят, лечение и удаление

Метаболические и гормональные изменения

У женщин в климактерическом периоде часто меняется аппетит: он может увеличиваться и уменьшаться, увеличивается масса тела, жидкости выводятся из организма медленнее, что вызывает отек. У женщин старше 40 лет часто развиваются патологии суставов, остеопороз, болезни сердца и сосудов.

Сексуальные расстройства

По статистике от 1/2 до 3/4 женщин в климактерическом периоде отмечают снижение интереса к половому акту, а также изменение места секса на шкале ценностей. Это связано с эндокринными изменениями: снижением функции яичников из-за того, что вырабатывается меньше гормонов. Снижение уровня эстрогена вызывает истончение слизистой оболочки влагалища, смазка влагалища вырабатывается медленнее и в меньших количествах, вызывая болезненный половой акт. Недостаток свободного тестостерона приводит к снижению либидо, а снижение уровня прогестерона приводит к сонливости, упадку сил, головным болям, что также влияет на сексуальный интерес.

Физиологическое увядание женского организма – процесс неизбежный и вызывает неоднозначное отношение. У одних женщин он проходит спокойно и созерцательно, их образ жизни строится на этих изменениях, другие – упорно противостоят действительности, не пересматривая своих привычек. Однако в обоих случаях можно продолжать жить полноценной, приносящей удовлетворение жизнью – симптомы менопаузы у женщин старше 40 лет не должны быть препятствием.

Симптомы климакса у женщин

Последнее обновление: 13.04.2020

Содержание статьи

    Что такое климакс у женщин? Когда появляются первые симптомы менопаузы? Первые симптомы менопаузы у женщин 40-50 лет: как начинается менопауза? Проблемные особенности климакса
      Лечение приливов во время менопаузы Лечение гипертонии при климаксе. Нормализация психоэмоционального состояния. Терапия остеопороза Как бороться с сухостью влагалища во время менопаузы

    Как уменьшить возникновение симптомов менопаузы

Появление первых симптомов климакса часто является поводом для беспокойства женщин. Однако это вполне нормальное физиологическое состояние, возникшее в результате возрастных изменений в организме, поэтому наступление климакса не должно вызывать тревогу, не говоря уже о страхе. Здоровый образ жизни, правильное питание и спорт помогут уменьшить неприятные симптомы менопаузы и климактерического синдрома, а соблюдение медицинских рекомендаций поможет справиться с проблемами со здоровьем, если они возникнут. Из этой статьи вы узнаете, что такое менопауза, каковы наиболее распространенные симптомы менопаузы, как долго она длится и когда рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Что такое климакс у женщин: симптомы, возраст, лечение возможных проблем

Менопауза (климактерический период) – период постепенного снижения репродуктивных функций организма, что вызвано снижением выработки половых гормонов. На этом этапе менструации становятся нерегулярными, редкими и в конечном итоге прекращаются. Это связано со снижением выработки эстрогенов и прогестерона, истощением фолликулярного резерва яичников в период климакса, их потерей, что приводит к уменьшению их веса и размеров почти вдвое.

Кто-то может жаловаться на приливы, головные боли, нестабильное артериальное давление, а кто-то – почти не замечает изменений в собственном организме, кроме прекращения менструации, то есть этот период проходит бессимптомно. Если симптомы менопаузы ухудшают качество жизни женщины, рекомендуется соответствующая терапия, о которой будет сказано ниже.

Когда появляются первые признаки климакса: возраст женщин

Время наступления этого периода индивидуально для каждой женщины и зависит от многих факторов (наследственность, общее состояние здоровья, история родов). Средний возраст появления симптомов менопаузы составляет 50 лет, но в некоторых случаях наступление менопаузы можно увидеть уже в возрасте 40 или 60 лет. Пик выраженности симптомов менопаузы обычно длится год, затем постепенно становится все менее интенсивным.

Отдельно стоит обратить внимание на ранний климакс. Симптомы этого состояния могут появиться уже в 28-30 лет. Если первые симптомы менопаузы появляются так рано, есть риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза (остеопороза) в молодом возрасте.

Первые симптомы климакса у женщин в 40-50 лет: как начинается менопауза?

К основным симптомам менопаузы после 40 лет, которые проявляются в первую очередь, относятся:

    Приливы жара, потливость. Именно приливы являются первыми симптомами менопаузы, с которыми борются 75-85% женщин. Гормональная перестройка организма при климаксе влияет на процессы терморегуляции. В результате гормональных изменений во время менопаузы у женщины могут внезапно возникнуть приливы, которые обычно длятся несколько минут и исчезают сами по себе. Механизм их образования связан с действием эстрогенов на гипоталамус, который является центром терморегуляции, контролирующим сохранение тепла в организме. Когда уровень эстрогена снижается во время менопаузы, гипоталамус улавливает сигналы о том, что тело перегревается, заставляя тело больше потеть и расширять периферические кровеносные сосуды. В такие моменты у женщины краснеют лицо и шея, на коже появляются капельки пота, учащается пульс, может возникнуть головокружение, тошнота и слабость. По окончании приступа может возникнуть обильное холодное потоотделение, сопровождающееся ознобом. Сердечные аритмии при климаксе. Тахикардия (тахикардия) во время менопаузы вызвана снижением уровня эстрогена, который обычно помогает поддерживать нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы. Головокружение, головная боль. Эти ранние симптомы менопаузы могут быть вызваны высоким / низким артериальным давлением, а также его внезапными колебаниями. Рассеянность. Изменения гормонального фона приводят к снижению напряжения сосудов и влияют на мозговое кровообращение, из-за чего женщины в постменопаузе жалуются на проблемы с памятью. Неустойчивый эмоциональный фон при климаксе. Пониженный уровень эстрогенов и эндорфинов приводит к плаксивости, раздражительности и чрезмерной сентиментальности. Недостаток гормона щитовидной железы (гипотиреоз). Симптомы гипотиреоза у женщин в климактерическом периоде проявляются апатией, нарушением концентрации внимания и выпадением волос. Сухость влагалища, зуд и жжение во влагалище во время менопаузы. За счет снижения уровня эстрогенов снижается выработка естественной вагинальной смазки, снижается интенсивность кровотока в сосудах стенок влагалища, а слизистая оболочка истончается. Все это приводит к сухости и зуду, а интимная близость при климаксе вызывает болезненные ощущения. Остеопороз. Остеопороз – один из опасных симптомов менопаузы, который может привести к переломам костей. Причина снижения плотности костей – постепенное вымывание кальция из организма, а также нарушение всасывания фосфора и витамина D, дефицит кремния, бора, фтора, магния и марганца. Увеличение веса. Изменения массы тела объясняются снижением скорости обменных процессов, попыткой компенсировать жировые отложения за пределами гонадного синтеза половых гормонов, что является одним из характерных симптомов женской менопаузы. Пониженный тон кожи. Одна из функций эстрогенов – сохранять кожу эластичной. Наряду со снижением выработки этих гормонов ухудшается тон кожи, что приводит к появлению морщин в период менопаузы, сухости и шелушению кожи. Возникновение мастопатии и боли в груди из-за гормональных изменений.

Проблемные особенности менопаузы у женщин: симптомы и лечение

В некоторых случаях симптомы менопаузы настолько сильно ухудшают качество жизни женщины, что для их уменьшения необходимо обратиться за медицинской помощью. Ниже вы найдете общую информацию о лечении симптомов менопаузы, но помните, что ваш специалист должен назначить лечение.

Лечение приливов при климаксе

Менопаузальная гормональная терапия (MGT) может быть назначена, если вы испытываете частые и интенсивные приливы, вызывающие физический и эмоциональный дискомфорт. К ним относятся аналоги половых гормонов – как растительного, так и синтетического происхождения. Чаще всего это комбинация эстрогена и прогестерона, защищающая матку (эндометрий) и молочные железы.

Для достижения наилучших результатов прием гормональных заместительных препаратов желательно начинать в самом начале менопаузы, как только появляются первые симптомы менопаузы. Дозировку и график приема должен составить врач с учетом общего состояния здоровья женщины, анамнеза, возраста, уровней ТТГ и ФСГ.

Несмотря на то, что гормональная терапия помогает уменьшить неприятные симптомы климакса, в некоторых случаях ее невозможно назначить. Это абсолютные противопоказания для МГТ, такие как: инфаркт миокарда (Infarctus) и / или инсульт (Insultus), тромбоз глубоких вен, почечная или печеночная недостаточность, гормонозависимые опухоли, аутоиммунные заболевания.

Эффективной альтернативой МГТ являются препараты на основе фитоэстрогенов – например «Климафемин Гинокомфорт». Это пищевая добавка, содержащая фитоэстроген генистеин – органическое вещество, которое помогает уменьшить приливы и потоотделение, нормализует обмен веществ и уровень гормонов, а также улучшает качество сна. Помимо генистеина, продукт содержит такие активные ингредиенты, как витамин Е, коэнзим Q10 и экстракт виноградных косточек. Все они благотворно влияют на женский организм, способствуя сохранению молодости и нормального самочувствия.

Лечение гипертонии в период климакса

Если симптомы менопаузы сопровождаются повышением артериального давления, лечение может также включать прием гипотензивных препаратов (диуретиков и водных таблеток).

Нормализация психоэмоционального состояния

Если женщина испытывает тяжелую эмоциональную нестабильность в период менопаузы, вплоть до депрессии, ей могут быть назначены седативные средства и, в особо тяжелых случаях, антидепрессанты.

Терапия остеопороза при климаксе

Для борьбы с таким симптомом менопаузы у женщин, как остеопороз, используют бисфосфонаты, кальцитонин, препараты стронция, фторидные соли, витаминно-минеральные комплексы, а также БАД, содержащие бор, кальций, витамины К1 и D. Рекомендуется включать богатые кальцием продукты в рационе во время менопаузы и витамин D (молоко, твердые сыры, мак и кунжут, соевые бобы, орехи, зелень, рыба, говяжья и свиная печень, яичные желтки, рыбий жир, масло трески и палтуса, сливочное масло).

Борьба с вагинальной сухостью при климаксе

Для решения проблемы сухости влагалища, вызванной наступлением климакса, можно использовать специальные интимные гели. Например, можно использовать увлажняющий гель «Гинокомфорт», который обеспечивает отсутствие естественных выделений из влагалища и устраняет зуд, сухость, жжение и раздражение во влагалище.

Продукт прошел клинические испытания на кафедре дерматологии и венерологии СПбГМУ под руководством А. В. Игнатовский и Е. Соколовский. Клинические исследования показали, что использование продукта помогает добиться хорошего увлажнения благодаря ингредиентам, содержащимся в геле.

Невролог Дмитрий Шубин и возникновение климакса. Живое Здоровое!

Слизистая консистенция экстракта мальвы, входящего в состав средства, окружает и увлажняет слизистую вульвы, оказывает легкое успокаивающее и противовоспалительное действие. Экстракт ромашки положительно влияет на существующие микротрещины, способствуя их более быстрой регенерации. Пантенол и бисаболол устраняют раздражения и обладают антибактериальными свойствами. Увлажняющий гель «Гинокомфорт» разработан специалистами фармацевтической компании и имеет необходимые сертификаты соответствия.

Также в период климакса гинеколог может посоветовать использование вагинальных суппозиториев, содержащих растительные или синтетические аналоги половых гормонов. Некоторые народные средства для лечения симптомов криза также могут быть очень эффективными. Но лучше все согласовывать с врачом.

Как уменьшить проявления симптомов и признаков климакса у женщин: полезные советы

С наступлением климакса рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

    Больше двигайтесь, занимайтесь спортом и занимайтесь спортом. Изучите техники дыхания и расслабления. Соблюдайте здоровую диету и питьевой режим. Напрягайте свой мозг (чтение, разгадывание кроссвордов, изучение иностранных языков). Выполняйте упражнения, развивающие мелкую моторику.

НЕЖНАЯ МЕНОПАУЗА. Жексембинова Р. С. // Вестник хирургии Казахстана. – 2011. – №4. – С.98.

Климактерический синдром. ЭМ. Вихляева // Руководство по эндокринной гинекологии. – МОСКВА: МВД. – 1998. – С. 603-650.

Терапия депрессивных расстройств в общей врачебной практике. Дубницкая, Э. СРЕДНИЙ. Андрющенко // Современная психиатрия. – 1998. – №2. – С. 10-14.

Менопауза и период перименопаузы. R. B. Джаффе // Репродуктивная эндокринология. Эд. автор: S. S.K. Йен, Р. Джаффе. – М.: Медицина. – 1998. – ТОМ. 2 С. 560-586.

Оцените статью
Добавить комментарий